胃胀气应该吃什么食物(内金山楂饮治疗胃胀气)

材料：鸡内金、神曲、麦芽、山楂各15克。

做法：用水煎，每天一次，分两次吃。

功效：能补脾健胃，消积化痰。可用于治疗食滞肠胃引起的腹胀不适。

材料：莱萝卜籽（白萝卜籽）9-12克。

做法：将萝卜子炒至微黄后，用水煎服，每天一次，分两次吃。

功能：萝卜能降气，具有消食导滞的功效，可用于治疗饮食不化、腹胀、腹胀等症状。

材料：30克白扁豆，10克陈皮。

做法：将两者洗净，加入适量清水煎制，每日1剂，代茶饮用。

功能：白扁豆能健脾化湿，陈皮能理气导滞，两者作为奶茶可治疗腹胀气伴大便松弛。

材料：萝卜1根，砂仁1克。

做法：将萝卜洗净，切片，榨汁；砂仁磨成粉末预留。取10毫升萝卜汁，加开水冲泡，送砂仁粉，每天2-3次。

功能：具有宽中消食、化痰祛瘀的功效，可用于治疗消化不良、胃胀气等症状。

材料：炒麦芽15克，金橘2-3枚。

做法：将金橙洗净，挤压扁平，放入杯中，加入炒麦芽，用沸水冲泡，盖上盖子炖约10分钟。

功能：炒谷芽有健脾理气的功效，金桔有理气理胃的功效，两者代茶可消除肠胃胀气。

1.萝卜，萝卜有顺气健胃的功效，能导气下滑，吃萝卜容易放屁就是这个道理，可以用来治疗胃胀气。

2.蔬菜，能促进胃，无论气滞腹胀还是食滞腹胀。蔬菜富含维生素和食物纤维，能刺激胃肠蠕动，促进排便，促进消化，消除腹胀不适。

3.山楂：能顺气止痛，化食消积，适用于气包食引起的胸腹胀满疼痛，