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定位：位于后颈部，后头骨下，与耳垂相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹处。
操作方法：用拇指指肚按揉风池1-2分钟，以部分有酸胀感为宜。
定位：位于乳房，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。
操作方法：用双手拇指指肚从膻中向两边分推至乳头处，分推100-200次。
定位：位于手臂，第一，二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
操作方法：用拇指指腹点融合谷50-100次，以部分有酸胀感为度。
定位：位于足底端，约当脚底二，三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
操作方法：用拇指指腹点按涌泉30-50次，以部分有酸胀感为度。
外感风寒型：症见咳痰，鼻涕清稀，头身疼痛，畏寒不发热或微有发热，无汗，口不渴，随证按肺俞，脾俞。
外感风热型：症见痰黄稠，鼻流浊涕，发烫，出汗，咽喉干痛，小便黄赤，随证推精宁，推摩足三里。
内伤咳嗽：症见久咳不愈，脸色苍白，气短出汗，神疲力乏，随证摩神阙，按关元。
推拿以上穴道，可解表宣肺，温肺止咳化痰，能减轻咳痰不适，逐渐缓解咳嗽；久咳则伤气伤阳，涌泉，关元等穴位具备补气行气，固本温阳等作用。
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