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降压
腰果具有一定的保护血管的弹性，对保持血管健康有很好的作用，因为腰果含有一些能软化血管、保护血管的营养元素，对预防和治疗心血管疾病非常有益。
从中医理论上讲，腰果的长形接近肾脏。俗话说，吃什么补什么，一定有助于肾脏的健康。它能强肾固本，有利于人体肾脏健康，具有一定的延缓衰老的作用。
促进排便
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