防止进行对膝关节损害严重的运动,比如说爬山、爬楼等等,能够进行游水、骑单车,对髌骨及其膝关节重量较小的运动,同时可以进行一些康复运动训练,最基本能做靠墙深蹲、重量腿屈伸等等。
髌骨软化症是可以用艾灸治疗的,经过艾灸治疗,能减轻周边肌肉的筋挛、关节的发胀、还能减轻疼痛,是一个不错的诊疗方式。可是艾炙仅仅只能是缓解疼痛,而无法从源头上解决髌骨软化症。所以说艾灸治疗一般都用在不太严重的,不明显的髌骨软化症,及其髌骨软化症术后的恢复期。
髌骨软化症能贴膏药,可是贴膏药只能解决疼痛和发胀,不能从源头上解决髌骨软化症,就是所谓的不能根除。
髌骨软化症的治疗一般分为保守疗法和手术医治,可是不管哪种医治,都必须解决髌骨在髌骨关节中轨迹异常问题,假如这种情况解决不了,髌骨在髌骨关节中始终保持异常的运动轨迹,导致不正常地磨擦碰撞,这种情况下,就会加重髌骨软化症。所以说膏药只能是减轻患者的疼痛、减轻患者的发胀,无法解决这类直接性的问题。
髌骨软化症能够进行外敷,人软骨有自我修复的功效,它可以借助关节滑膜分泌的滑液,开展营养的吸收,外敷的话可以加速血液循环,推动滑膜的一些关节滑液的分泌,对缓解髌骨软化症还是有一定功效的。
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