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松花粉可直接补充营养，也可通过改进消化功能，从食物中摄入营养，为身体补充能量，提升耐力，使其不易疲劳。松花粉还能调节神经系统，减轻精神和工作压力，消除各种压力造成的及其中老年人的易疲劳。松花粉能降低体内乳酸水准，适宜加班职工、备考学生、赛前选手等劳动强度大、脑力劳动重则服用。
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