阿胶糕吃了容易上火吗(吃阿胶糕上火怎么回事)

阿胶糕吃了容易上火吗

吃太多容易上火。

阿胶特性平静，入肺、肝、肾经，一般适当食用是不会导致人体上火的，可是倘若吃阿胶糕太多，会因为滋补过甚发生上火的病症，或是体质偏温性的人食用阿胶糕也会有上火的情况，因此一般提议吃阿胶糕的用量不宜超过10克。

同时再吃阿胶时，要注意不要在煮阿胶时放进过多的滋补药材，可用甘蔗汁取代水来炖阿胶，甘蔗汁较清爽，那样较为适合易上火人群进行食用。

吃阿胶上火如何解决

一般对于阴虚内热的人群，食用阿胶糕之后是容易出现上火病症的，是比较常见的，对于人体而言，这时候需要做的就是立即停止食用，再吃一些降火的药物，但如果上火的水平不严重时，看情况是否可以继续吃阿胶糕,上火后可以多喝清水、多吃一些水果和一些新鲜的水果，能够有利于身体去火。

怎么避免吃阿胶上火

针对易上火人群来说，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服食，须将其置于晾干处放置一段时间，直到火毒自主消尽后，即可服食，必须根据自身的体质进行选择食用。

再者就是食用阿胶的量要注意，不宜过多，食用过多对人体的健康是具有一定损伤的，不利于人体的健康。

注意选择合适的辅材或食物，阿胶在制作及食用的过程中，为了提高药力和吸收，通常会添加米酒、桂圆及其它一些协助药品，助长了肝火，为了防止上火就要防止食用这些食材。

什么人不适合吃阿胶糕

湿邪体质

一般湿邪体质口干口苦口黏、乏力、头昏或是头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的症状是舌苔厚腻，或是白或者黄。

易上火群体

一般对于内火、肝气、肺火，甚至阴虚有火的人，假如仅用阿胶，也会出现虚不受补的情况呢，火就会越大。

有淤血者

肤色晦黯，色素沉淀，容易出现瘀斑，嘴唇暗淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性经常月经不好，一般是拖后、有血团、肚子痛、色调黑，在身上带的输短等等。

脾虚者

即消化功能低下的人，具体表现是食滞，大便溏烂或先干透溏，倦怠乏力、面色萎黄等。尽管没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶材质粘稠容易阻碍脾胃功能，特别是脾虚气滞食少腹胀的病人不适合吃。假如一定要吃必须搭配行气消食药牵制阿胶的滋腻之性即可。