鱼腥草根好还是叶子效果好(鱼腥草根和叶哪个泡水效果好)

鱼腥草根好还是叶片好？

很多人都知道鱼腥草也是通过中药或者一些中成药。他们都知道这种植物是一种中药，可以治疗咳嗽和各种呼吸道疾病。其实这种叶子也可以吃，吃的方法也很多，可以做成各种食疗菜。鱼腥草根和叶子的功效差不多，可以吃。鱼腥草叶具有清热解毒利湿、化痰止咳、抗病毒、滋补强身的作用。其茎还具有清热解毒、消痈化脓、利尿通淋的功效，两者相当。

鱼腥草是用来煮根还是用来煮根？

都能够。

中医认为两者都有清热解毒、消痈化脓的作用，主要用于治疗肺热咳嗽，是预防痰热阻塞肺、肺痈、咳嗽、脓、血的重要药物。消除痈和脓的作用也可用于湿毒疮溃疡。清热除湿，利水淋湿作用于寒湿淋病。清热止痢作用可用于治疗寒湿腹泻。

因此，鱼腥草可以用根或叶煮水。

女性吃鱼腥草的好处

1.抑菌

当代研究发现，其特殊气味主要来自鱼腥草挥发油中的一种有效成分——鱼腥草。鱼胆草素是鱼腥草的关键抗菌成分，对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌和金黄色葡萄球菌有显著的抑制作用。

2.利尿

鱼腥草还含有槲皮素等有效成分，具有抗病毒和利尿作用。鱼腥草营养全面，富含维生素、钙、磷等矿物质，具有清热解毒、消肿利尿、健脾胃的作用，特别是女性多吃鱼腥草可调节月经，维持卵巢，缓解痛经。

3.消肿

临床实践证实，鱼腥草对呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、宫颈炎、百日咳有良好的疗效，对急性结膜炎、尿道感染有一定的疗效。

如何吃鱼腥草叶子

鱼腥草叶炒蛋

用材：

鲜鱼腥草叶150克，鸡蛋4个，盐、鸡精、葱段少量。

做法：

1.将鱼腥草叶洗净，切成自己喜欢的段状。然后把鸡蛋磕到碗里，把筷子调成蛋液。

2.将油放入锅中，加热，加入葱。香气发生后，倒入鱼腥草叶，炒一分钟左右，加入蛋液，然后迅速加入少量水和盐，快速翻炒。鸡蛋炒好后，就可以开锅了。