女性长期喝陈皮水有什么好处(女性经期可以喝陈皮水吗)

预防动脉硬化

很多人不知道，生活中适当喝陈皮水有助于预防动脉硬化。根本原因是陈皮富含果胶，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

健脾养胃

陈皮水味道浓郁，富含挥发油等物质。适当饮用对女性胃有好处。同时，陈皮水能促进食欲，具有一定的健脾养胃作用，在生活中更受女性欢迎。

排毒养颜

陈皮中含有大量的维生素B、维生素c、挥发油及其黄酮类化合物等物质，女性适量饮用一些陈皮水，有助于促进身体血液循环，有助于提高细胞抗氧化能力，具有一定的美容效果，非常受人们欢迎。

促进消化

对于经常吃的女性来说，生活中适量饮用陈皮水有助于刺激胃液分泌，从而加速体内食物的消化代谢，促进消化，有助于防止食物积累过多引起的腹胀。

止咳祛痰

陈皮水一般由陈皮制成，口感辛苦，具有很强的祛湿化痰作用。适合女性饮用，对寒咳引起的干咳有一定的治疗作用，适合胃胀、消化不良、食欲不振的女性饮用。

女性经期能喝陈皮水吗？

可以喝。

陈皮水一般由陈皮制成。陈皮味苦性温，具有很好的行气消食、祛湿化痰的功效。对于女性来说，月经期也可以适量饮用，可以增强食欲，促进消化。

但女性在月经期间需要注意，月经期间最好不要吃有活血化瘀作用的食物和饮料，以免加重月经流量。其次，月经期间不要吃冷刺激性食物，以免引起痛经。