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膀光俞穴，属于足太阳膀胱经。位于骶部，当骶中脊旁1.5寸，平第二骶后孔。
膀光俞穴，经穴名，属足太阳膀胱经。膀光背俞穴。
膀光俞穴：膀光，膀光腑也。于，输也。膀光俞名喻指膀光腑中的寒湿水蒸气由此输送膀胱经。
治疗腹泻、遗尿、小便不畅、便秘、肠炎、坐骨神经痛、腰脊强痛等疾病有很好的疗效。
1.消化道疾病：腹泻、肠炎、便秘、痢疾；
2.精神神经内科疾病：腰骶痛、腰骶神经痛、坐骨神经痛；
3.泌尿生殖系统疾病：遗精、尿血、尿痛、膀胱炎、遗尿；
4.其他：带下、糖尿病、脚气病、子宫内膜炎等。
1.张掌，一手或两手掌重叠，按在小腹中间，先顺针旋转按摩20次，再逆时针按摩20次。
2.将手掌根从小腹中间向下推至耻骨联合上缘，反复操作3分钟。
注:本法可直接作用于膀光，具有清湿热、利膀光的作用，对膀光损伤引起的尿频、尿急、尿痛、尿不畅、尿闭有一定的防治作用。
注意事项：
1.推时掌根要用力，向下压力要大。
2.可配合点按背部光俞穴，以增强效果。
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