秋季有五大保健茶,不仅能强身固本,还能预防10多种秋季疾病,平时泡水喝,一秋乐无忧。
1.秋天流感
秋季过后,流感也进入多发期。平时用黄芩泡水喝,不仅能提高抵抗力,还能使流感减少50%,没有副作用,孩子也可以喝。
2.风寒咳嗽
秋季风寒咳嗽发病率高,容易重复。每天喝黄芩和蜂蜜,不仅滋阴润肺,改善肺功能,还能增强抵抗力!
3.血脂粘稠
秋季血管壁变窄,血容量降低。一旦血脂粘稠,很容易导致阻塞和血栓形成。经常喝黄芩茶可以降低血液粘度,使血管顺畅。
1.咽喉疼痛
秋天是喉咙痛的高发季节,吃东西会很痛。用菊花和冰糖浸泡在水中,即使喝2天也可以完全好,比吃消炎药更有用,孩子们也可以喝。
2.脸上有斑
想要完全去除脸上的斑点,可以经常喝菊花茶,美白不反弹,草药秘方很安全。
3.改善视力
长期熬夜或长期使用手机很容易导致视力丧失。菊花含有维生素A,可以促进视力恢复,对许多眼病也很有帮助!
1.排出湿寒
天气转凉后,湿冷体质的人容易手脚冰冷。用龙眼和姜片,经常泡着喝,不仅能排出寒冷的水分,还能提高御寒能力。
2.灰甲脚气
常喝桂圆,可预防灰甲脚气。
3.经期异常
月经异常和更年期问题会给女性带来很多麻烦,如腹痛和痛经。用龙眼和红枣浸泡,不仅能修复月经异常,还能预防一些妇科疾病的发生。
1.养肝护肝
肝脏是身体的解毒器官。一旦出现问题,很容易导致毒素堆积和各种疾病。三七泡水不仅能保护肝脏,还能提高肝脏的解毒能力。
2.增强记忆力
现在生活压力很大,经常觉得记不住。经常喝三七不仅有利于脑细胞的发育,增强记忆力,而且是早上喝酒的最佳时机。
3.缓解抑郁
秋天万物枯萎,人受万物影响容易悲观,情绪非常抑郁。经常喝三七泡水可以改善心态,对抑郁也很有帮助。
1.防结石
超过70%的人有不同程度的结石,但有些人不容易发现。柠檬中含有大量的柠檬酸,不仅能消除肾结石,还能防止结石再生。
2.祛皱抗衰
经常喝柠檬水可以减缓衰老,改善皱纹。
3.脸上有痘
经常喝柠檬水,可以改善痘痘肌。
秋天干躁,一茶第一。每天多喝水,喝得越多,就越健康。别忘了加点东西泡着喝,既能降火降燥,又能预防各种秋病,可谓一举两得!
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