准备檽米1kg,红曲40克,还可用白色酒曲、甜酒曲取代,清水1.6升,烧酒适当。
挑选上等檽米放在盆中,用清水清洗2遍上下,洗干净即可。
往洗好米盆中添加适量清水,吞没檽米3厘米左右为宜。25~15度温度浸泡8小时,15度以下浸泡14小时,以米粒浸湿至无白心为宜。
把泡好的米捞出后,用清水冲洗干净、控干装进用开水消毒完的木盆中,将木盆放进加水的锅里,大火猛蒸,直至米饭蒸熟,不沾不硬、且无硬心为宜。
将蒸好的米饭在竹盘子上摊凉,温度降到35度左右,将研磨好的红曲粉撒进拌匀。
将拌匀的糯米粉装进开水消毒完的盆中,在中间挖一个小凹槽,盖上盖,保持恒温30度3天左右,传出酒香气,甜酒就完成了。
城市家庭制作米酒可采取电饭锅煮饭,用保温箱给米饭保持恒温。
米酒中含有十几种氨基酸,多种维生素、矿物质等营养成分,不仅能化淤行气,补血美容,还可能排毒养颜,对精神衰弱,神情恍惚,抑郁健忘等都有一定疗效;此外,米酒能促进血液循环,加快新陈代谢,具备补血养颜、舒经活络,强身健体的作用,特别适合产后饮用滋补身体。
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