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风池穴位于颈部后大筋与儿垂平行处。这个穴位有疼痛的感觉，多和颈椎问题，腰疼，肾亏，或用力不当所导致的损害相关。
颈椎发生疲劳的时候，颈椎劳累过度时，颈椎压迫了神经根，椎基底动脉缺血，便会导致颈部有酸痛感，风池穴正处在颈部周边，因此也会有疼的感觉发生，脑供血也会影响到，导致头昏，睡眠不佳。
风寒属足少阳胆经，是足少阳胆经和阳维经交界处，身体受风寒湿邪太多，风寒入体，风池穴会先体会到，从而出现疼痛感。
风池有疼痛感时，能通过检查后，确定具体病因后，在医生指导下用按摩，刮痧或艾灸的方法去治疗。
按摩：用拇指指肚按揉风池穴3-5分钟。以局部有酸胀感为度。搭配大椎，后溪，可袪风活络，止痛。
刮痧：用角刮法点按风池穴30次，以局部有酸痛感为度。搭配睛明，太阳，太冲，可清目止痛。
艾炙：用艾条温和灸法灸风池穴5-10分钟，以患者感觉湿热，舒服为度。搭配阳白，颧髎，颊车，可益气活血。
双手十指自然张开，紧靠枕后部，以双手的大拇指轻按两侧风池穴，用力上下推压，以稍感酸疼为度。注意孕妇慎按。
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