翳风的位置图和作用(翳风的位置图和作用及进针方法)

翳风的位置图

翳风穴位于耳根部，在耳垂以后，风池以前，选穴时可采用正坐或侧伏姿态，耳垂微向里折，于乳突前方凹处选穴。

翳风穴穴名分析

翳，遮掩之物也；风，六淫之一，万病之长，此穴由于位于耳垂后才，在乳突和下颌骨之间的凹陷中，其形同遮掩寒邪的屏盖，故称翳风。

按摩翳风益处

1.翳风能够治疗一切“寒邪”导致的病症，中医将“风”分成“内风”和“外风”，内风易引起中风，造成面瘫，偏瘫，“外风”易引起风寒感冒等病症，翳风不仅能医治这些疾病，还可以起到防范和诊断的功效。此外，翳风也有散内泄热，聪耳通窍之功，按摩翳风可以增加耳朵的血液循环，协助维持听力，预防耳鸣症状。

2.翳风是头面部的重要穴位，与下颌上的廉泉一起按摩，可输通颈部经脉，促进血液循环，加速新陈代谢，减掉多余脂肪，并使下巴肌肉紧致。

3.翳风也有活血，袪风，醒脑，通窍的作用，常常揉按还可以改善大脑供血，清除大脑疲劳。

翳风的保健按摩技巧

1.一手食指放到耳垂后方的翳风穴，用指端甲缘按掐，一掐一松，连掐7次。

2.双手拇指分别放在耳垂后才，当乳突与下颌骨之间的凹陷里的翳风穴，用指腹做按揉活动，按顺时针揉1分钟，再逆时针方向揉1分钟。

3.正坐或站起，仰头，目前视，拇指置于穴位上，其他四指贴到颈部，用指腹按揉穴道，力度以发生酸痛感为宜，按摩时间1-3分钟，每天早晚按摩一次。