阴虚阳亢的症状(阴虚阳亢不能吃什么食物辛辣刺激性食物)

阴虚阳亢的病

阴虚阳亢一般是由肾阴损伤引起的，正常情况下，阴阳相对平衡，相互制衡和谐。阴气亏损时，气血失控，会产生亢进的临床表现，生理生理功能亢进，称为“阳亢”。此时，身体会出现眩晕耳鸣、失眠多梦、上重下轻、五心烦热、头部疼痛、面红、眼红、易怒、腰酸腿软、面部发热、口渴、潮热盗汗、舌红少津等不适。

阴虚阳亢如何调理？

中医治疗

当身体出现明显的阴虚阳亢症状时，建议到正规中医院就医，在医生辨证的带领下对症治疗，这样可以起到更快更好的护理效果。

合理饮食

阴虚阳亢的人平时可以多吃补阴养血的食物，如银耳、莲籽、梨、木耳、莲藕等。这些食物可以补充体液，改善阴虚阳亢的体质。

生活调养

保持科学合理的作息时间，避免熬夜，防止疲劳，否则会加重人体阴虚症状。

阴虚阳亢能艾灸吗？

不推荐艾灸。

艾灸虽然有很好的健康效果，但不建议太多的阴虚阳亢体质群体进行艾灸。由于艾灸温暖，具有提温助阳的作用，而阴虚体质群体本身缺乏津液。此时，继续艾灸会加重阴虚症状。另外，阴虚容易生内火，艾灸容易加重内火，从而引起咽痛、口腔发热等一系列上火症状。

阴虚阳亢不能吃什么食物

辛辣刺激食物

阴虚阳亢体质群体应少吃辛辣刺激性食物，如火锅、烤串等，这类食物有伤阴的作用，容易加重阴虚体质。

温热性食物

此外，还应少吃温热的食物，如狗肉、牛肉、锅巴和各种油炸食品，食用后容易引起阴虚和火灾。