男人可以吃白果吗(男人吃白果有什么影响身体)

男人可以吃白果吗

可以吃

白果有止带的作用，常用于白浊带下、白带清稀等不适，因此很多人以为白果为女性专用药材，其实不是，白果也有敛肺定喘、缩小便的功效，可以用于痰多咳嗽、遗精、尿频等，男士食用也有一定益处。

男人吃白果有什么好处

敛肺定喘

白果有敛肺定喘的作用，据《医学入门》记述："润肺胃浊气，化痰定喘，止咳。"中医讲，白果能治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核等病症，白果冰糖雪梨汤是常见的止咳食疗，痰多咳嗽、久咳不愈者可以适量食用。

缩小便

《品汇精要》："煨熟食之，止小便频数。"白果有缩小便的作用，针对尿频有较好功效，其也有收敛的功效，可以用于遗精等不适。由此可见，小便频数、遗精的男士，可以适量食用白果。

预防心血管疾病

白果含酮甙、苦内脂等物质，有减少血清胆固醇、扩张冠状动脉的功效，还能辅助降血压，对脑溢血、高血压、高血脂等病症有特殊的预防效果。

抗衰防老

白果含多种营养元素，有滋补身体的功效，还能促进血液循环，预防动脉硬化，增强记忆力等，有抗衰防老的作用，还能有效预防老年痴呆。

吃白果的注意事项

1.白果具有一定毒性，不能过多食用和生吃，以免导致中毒。

2.白果含白果酸、白果酚等有害成份，孕妇食用可能对胎儿的生长发育产生影响。

3.白果中毒多见于儿童，年龄越小越易中毒，婴儿勿食白果。

4.白果种皮、白果芯也含有毒素，食用前应该先除掉，随后用清水浸泡几小时，最终高温煮熟。

新鲜白果如何吃

椒盐白果

主料

白果150克，云腿30克，蛋清2份，盐1/2茶匙，面粉100克，淀粉30克。

做法

1.将白果去壳子，入锅炸至皮快脱落，捞出控干，泡入凉水内将皮脱下，洗净；云腿切成1厘米见方的小块，把白果云腿穿成串。

2.将鸡蛋打散，放盐、面粉拌匀，再倒入淀粉搅拌，然后将白果放进糊内挂糊。

3.炒锅添加沙拉油烧至五分热时，放进白果炸10分钟，用漏勺捞出，让油继续烧到七分热，再将白果放进重炸至变为金黄色，捞出摆盘，撒上花椒盐即成。

白果苦瓜

材料

苦瓜，白果，盐，鸡精，淀粉。

做法

1.白果洗净，苦瓜洗净切丁。

2.炒锅上火入油，放白果、苦瓜及调味品炒熟。

3.然后用淀粉勾薄芡即可。