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血糖高的能吃山楂吗(血糖高的人群平时在饮食上也需要注意尽量吃新鲜的蔬菜)

发布时间:2024-02-16   作者:孤妄    
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摘要血糖高的能吃山楂吗?今天准备做一点。

血糖高的能吃山楂吗(血糖高的人群平时在饮食上也需要注意尽量吃新鲜的蔬菜)

正常情况下是可以的。

山楂虽然有一定的糖分,但一般不会影响血糖。而山楂中所含的胡罗卜素和维生素C对身体也有好处。

然而,我们必须注意不要吃太多,根据自己的情况来判断,高血糖的人通常需要注意尽量吃新鲜水果,主要是低盐、低脂成分。

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