陈皮泡水经期可以喝吗(陈皮月经期间能泡水喝吗)

陈皮泡水经期可以喝吗

可以喝。

经期女性不宜吃辛辣刺激、活血、止血、生冷冰凉的食物，而陈皮水就是用陈皮加开水制成，其中陈皮味甘性温，具有一定理气消食、去湿化痰等作用，并不在女性经期忌讳饮食之中，因此女性在月经期间是可以适量喝陈皮水的，能起到一定的健脾胃，助消化的功效，有益于经期身心健康。

但要注意经期喝陈皮水要现泡现饮，不要过夜饮用，也不要喝凉的陈皮水，以免造成腹部受凉发生痛经，受凉严重还会造成体寒造成月经量减少、经血发黑等。

女性长期喝陈皮水有什么好处

1、理气健脾

陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有很好的理气健脾作用，针对脾虚胃弱、脾胃气滞所引起的脘腹胀满、消化不好、食欲不佳、口吐清水等症有很好的改善作用。

2、燥湿化痰

陈皮味道温苦，有燥湿化痰、理气宽胸的作用，因此寒痰咳嗽、体内湿气较重者，可以尝试用陈皮泡水喝来减轻。

3、通痹止痛

陈皮辛行温通，入肺走胸，能理气、通痹、止痛，可用于治疗痰气交阻引起的胸痹，有心中气塞、短气等症状者。

4、调节血压

陈皮煎剂、乙醇提取物可以兴奋心脏，但是需要注意的是假如陈皮煎剂、乙醇提取物的剂量太大会出现抑止心脏的功效，因此合理的食用陈皮可以使血管轻微收缩，升高血压，适用于低血压的病人。

陈皮可以天天泡水喝吗

陈皮不宜每天泡水喝，原因如下：

1.陈皮味道辛温香燥，长期用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，发生阴液不足的现象，会有面色潮红、口干口渴、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰酸腿软等不适。

2.陈皮味道辛香，有行气的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神不振、头昏耳鸣等的人群，经常喝陈皮泡水则会加重气虚的现象。

哪些人不能喝陈皮水

1、体热群体忌吃

陈皮味道辛温，偏燥，适宜脾胃虚弱、风寒咳嗽的人食用，针对肠胃躁热、风热咳嗽的人不宜食用，以防加重病情。

2、胃酸反流忌吃

陈皮水喝后能促进胃酸分泌，如自身胃酸分泌就多的人，再吃陈皮会加重体内胃酸浓度，造成腹痛等身体不适。