黑枸杞和什么一起泡水好(黑枸杞和蜂蜜一起泡水喝可以清热解毒和养肝明目)

黑枸杞 菊花

黑枸杞味辛，性温，具有保肝明目、生津解渴的作用。菊花味苦甘，性微寒，具有疏风清热、舒肝明目的作用。两者一起喝水可以清热祛火，养肝明目。

功能：疏风清热，护肝明目明目。

原料：黑枸杞10粒，菊花7朵。

做法：姜菊花放入杯中冲入开水，待菊花水变温后放入黑枸杞，炖盖5分钟即可。

黑枸杞 甘草

甘草药效平，味辛，有益气中和消火解毒的作用，甘草最大的优点是能调和各种药物，甘草也经常与菊花、枸杞一起泡水喝，夏天喝能清热消火。黑枸杞和菊花一起喝水可以消火解毒，补肾肺。

功能：祛火祛毒，补肾益肺

原料：黑枸杞10片，甘草4片。

做法：先将甘草放入杯中冲泡5分钟，甘草浸泡水温适宜后放入黑枸杞，再浸泡3分钟。

黑枸杞 蜂蜜

蜂蜜具有润肠通便、美容养颜的作用。蜂蜜富含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质。喝蜂蜜泡水有利于排出体内废物。黑枸杞和蜂蜜一起泡水可以美容护肤，因为黑枸杞中的花青素具有很强的抗氧化作用，可以缓解皮肤老化。

功能：美容护肤，润肠通便

原料：黑枸杞10粒，蜂蜜30克。

做法：将黑枸杞和蜂蜜放入杯中，冲入温水中，浸泡5分钟。

黑枸杞 黄芪

黄芪性温，味辛，具有补气固表、抑汗解毒、生肌退肿的作用。黄芪也可用于帮助治疗糖尿病。由于黄芪利水消肿，黄芪中含有的黄芪多糖会影响血糖水平。黑枸杞中的黑枸杞多糖和花青素也可用于降血糖和减轻糖尿病症状。

功能：辅助降血糖，利水消肿。

原料：黑枸杞10片，黄芪4片。

做法：将黄芪放入保温杯中，冲入200ml开水，待黄芪泡茶变温后，加入黑枸杞即可。

黑枸杞 三七

三七味辛、微苦、性湿，是止血药和疏浚药，具有止血、止血、肿胀的作用，可用于治疗跌打损伤、胸瘫绞痛、血瘀和更年期。三七组合丹参可帮助降低血压，川芎组合可促进血液循环，是一种罕见的好药材。黑枸杞具有补肾益精、养肝明目的作用，黑枸杞中含有花青素的药用力一般，可提高免疫力，抗衰老，保护眼睛。

功能：养肝明目，活血化瘀

做法:将三七切成片或粉末，放入杯中冲入开水，三七泡水温度合适后放入黑枸杞。

黑枸杞 玫瑰

玫瑰能散风开郁，消除干燥，排毒养颜。玫瑰特别适合女性饮用，因为玫瑰不仅能缓解皮肤老化，还能调经止痛。黑枸杞中含有的花青素具有很强的抗氧化作用，能防止色素沉着，对美容护肤有很好的效果。

功能：排毒养颜，调经止痛。

原料：玫瑰5朵，黑枸杞6粒。

做法：将玫瑰和黑枸杞一起放入杯中，冲入温水中，浸泡3分钟。