薄荷叶泡水可以长期喝吗(薄荷叶泡水可以天天喝吗)

薄荷叶泡水能长时间喝吗？

不建议长期饮用。

薄荷叶泡水的主要材料是薄荷，薄荷是唇形科植物薄荷的全草或叶。味辛性凉，入肺肝经，富含挥发性油、黄酮类、氨基酸、萜类等成分。泡水具有一定的疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝理气的功效。生活中适量饮酒对人体健康非常有益。

但毕竟薄荷是一种中草药，有一定的疗效，长期饮酒可能会增加身体的胃负担，所以对于正常人体，不建议长期喝薄荷叶浸泡水，以防止身体损失。

薄荷叶泡水几天喝一次

建议一周喝1-2次。

由于薄荷叶浸泡水有一定的副作用，每天饮用容易导致身体损失，因此薄荷叶浸泡水没有特殊要求不建议每天饮用；其次，薄荷叶浸泡水特性冷，每天饮用可能加重身体冷，导致腹痛、腹泻、大便松弛等不适症状，因此对于正常人体，建议薄荷叶浸泡水每周喝1-2次。

薄荷叶泡水能去除口臭吗？

去除口臭有一定的好处。

薄荷叶浸泡水富含薄荷油成分，味道独特，能在一定程度上帮助去除口臭；其次，薄荷叶浸泡水具有一定的散风、清热作用，对胃火引起的口臭有一定的改善作用，长期适度饮酒有助于加速体内毒素及其废物代谢，进而帮助人体缓解口臭。

薄荷叶泡水的功效和作用

主要有以下优点：

疏散风热

薄荷叶浸泡在水中，薄荷辛辣发散，冷热，轻凉散，辛散性很强，辛凉解表药能宣散表邪，有一定的出汗效果，适合感冒、气温初期患者饮用。

疏肝理气

薄荷叶进入肝经，可疏肝理气，适用于肝气郁结、胸痛、月经紊乱等疾病，具有一定的疏肝作用，适合肝气郁结患者饮用。

清利头目

薄荷叶泡水具有一定的清利头目的功效，适用于风热拉升、头痛、眩晕等不适，适用于头痛、眼睛发红的患者。