西洋参几个最佳搭配(女人长期喝西洋参有什么好处)

西洋参 枸杞：益气补肾

原料：枸杞10克，西洋参10片。

做法

1.将西洋参放到茶壶中，冲入500mL功效的清水，烧开。

2.在杯中放进10粒枸杞，冲进刚烧开的西洋参水，即可饮用。

功效：枸杞味辛，性温，归肝经、肾经，食用有滋补肝肾，益精明目的功效，组合西洋参泡茶可补气养血、滋补肝肾，适合用以：虚损精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

西洋参 黄芩：滋阴补气

原料：西洋参5克、黄芩5-8克。

做法

1.将西洋参和黄芩洗干净。

2.开水倒进准备好的药材中，盖上闷约5-10分钟，即可饮用。

功效：黄芩味辛，微温，归脾、肺经，有利卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿的功效，组合西洋参泡茶可起到滋阴安神、清火养血的功效，适合气虚乏力、食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，自汁盗汗，血虚萎黄，阴疽漫肿，气虚浮肿，内热消渴群体服食。

西洋参 桂圆：宁心安神

材料：桂圆肉15克，西洋参3克。

做法

1.将桂圆肉、西洋参一同放进茶具中。

2.放进适量清水，开大火烧开。

3.然后转小火煮30分钟。

4.把水倒出代茶饮用，最终连着桂圆肉、西洋参吞掉即可。

功效：桂圆味辛，性温，归心、脾经，食用有补心脾，养血血的功效，组合西洋参泡茶可补气养血、安神助眠，适合用以惊悸失眠，面色萎黄，少气乏力之病。

西洋参 三七：补气活血

原料：西洋参、三七、蜂蜜适当。

做法

1.将西洋参、三七打磨成粉末，将两者混匀。

2.取西洋参三七粉末，放进杯里，冲泡开水。

3.盖闷5分钟后，加入蜂蜜调味即可。

功效：三七味辛、微苦，温，归心、肝、脾经，有化瘀止血，快速消肿的功效，组合西洋参泡茶有补气、生津、活血功效，适合于里外流血，跌打，瘀血肿痛之病。

西洋参 麦冬：清热润肺

原料：麦冬10克、西洋参4克、五味子6克、姜片3片。

做法

1.将药物放进砂锅中，添加凉水浸泡20分钟。

2.用武火15分钟，烧开。

3.转用文火烧煮25-30分钟即可。

功效：麦冬味辛、微苦，生寒，归肺、心、胃经，有养阴润肺，益胃生津，清心除烦的功效，组合西洋参可补气滋阴、清热润肺，适合燥咳痰稠，劳嗽咳血，口干喉干，心烦失眠群体服食。

备注

以上西洋参搭配用法用量仅作参考，假如服食西洋参是为了看病，提议遵从医嘱服药，而且按时复查，如没有效果的话则要看是否改变方子调养身子。

女人长期喝西洋参有什么好处

1、补气补阴

西洋参是一种名贵的药材，在中医上划分成补气药，女性食用有很好的补气补阴的功效，适合一些阴虚火旺、气虚火旺的人群食用，尤其适合女性更年期时失眠多梦、心烦意乱、健忘易怒等状况，能起到很好的调节作用。

2、排毒养颜

西洋参补阴补气，经常食用可以调理女性的脸色暗黄的现象，加上西洋参含有大量人参皂苷，具有极强的抗氧化，有减轻皮肤衰老的功效，同时降低自由基针对女性肌肤的损害。因此女性坚持喝西洋参泡茶有排毒养颜，改进色斑沉着的益处。

3、改善睡眠

西洋参中所含的人参皂苷、氨基酸等能增强脑功能，调节中枢系统平衡，加上其有补阴补气的功效，针对阴虚火旺、气虚火旺导致的失眠多梦，有很好的改善作用，女性如经常食用有很好的改善睡眠功效。

4、抗衰老

西洋参中所含的人参皂苷，属于抗氧化物，有极强的抵御自由基的作用，能增强超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活性，增强人体对自由基的抵抗力，女性长期适当喝一些西洋参泡茶有减缓衰老的效果。

5、提高免疫力

西洋参有补气的功效，食用有促进气血旺盛的功效，同时西洋参也有增强人体针对营养物质的吸收运用的作用，能促进血清蛋白生成、脊髓蛋白合成、器官蛋白合成等，从而增强人体对病毒的抵抗力，故女性长期食用西洋参可提高机体免疫力，降低患病几率。

6、保护心血管系统

西洋参具有抑制中枢的功效，有抗心律失常、抗心肌缺血、抗心脏氧化、加强心肌收缩能力，此外西洋参中还含有的抗氧化成分，能够防止血糖氧化沉降，有降血脂、预防血管栓塞的功效，女性长期泡茶饮用西洋参能够保护心血管系统，特别是气阴两虚、心慌气短的女性长期服西洋参效果明显。

小提示

但体质强健的女性或自身体寒气虚的话，则不宜天天喝西洋参泡茶，反倒会伤害身体气血，造成畏寒、手足不温、脾胃虚寒等不适症状。