锁阳每天用量多少(锁阳一次要吃多少量才算合适)

锁阳每天吃多少量

5-15克。

提议锁阳每日的服用量是5-15克，锁阳尽管没有明显副作用，但它毕竟是一种中药材，有一定的用量要求，锁阳药效偏温，假如服用太多可能会导致体内虚火上炎，造成上火、大便干硬、便秘等症状。

锁阳吃多了怎么办

1、暂停服用锁阳

假如服用锁阳太多后出现不适症状，建议先暂时停服锁阳，待症状好转后再继续服用，而且，假如不适症状比较轻微，暂时停服锁阳一段时间后，症状自然会逐渐好转。

2、多饮水

假如服用太多锁阳后出现上火、便秘等症状，可以尽量多饮水，能够帮助缓解上火症状，而且水份能够润滑肠道，促进排便症状。

3、咨询医生

若服用锁阳后不适症状比较严重，没法自行缓解，提议咨询医生，在医生的指导下服用以一些降火、润肠的药物。

锁阳能够长期泡水喝吗

不推荐长期泡水喝。

锁阳是一种中药材，其本身尽管没有明显副作用，但其药物成分必须通过肾脏开展代谢，如果长期服用可能会有损肾脏健康，而且锁阳的药效湿热，正常体质的人群长期服用可能会致使便秘，所以一般提议症状好转后即停服锁阳。

锁阳泡水喝多久

遵医嘱即可。

锁阳具备补肾壮阳，润肠通便的作用，能够可以治疗肾阳虚衰、腰酸腿软、阳痿滑精、肠燥便秘等症，若锁阳是作为某种疾病的治疗，实际服用时间遵循医嘱即可，中病即止。

锁阳如何吃

锁阳的服用方法很多，常见的有熬水、熬粥、熬汤、泡酒等，下面介绍两种非常简单的吃法：

锁阳熬水

做法：

1.取锁阳6克左右放进茶具中。

2.加入适量清水。

3.开大火煮开，随后改小火煮20-30分钟。

4.滤掉残渣，倒出药汁。

5.待稍制冷后即可服用。

6.一天喝2-3次。

锁阳熬粥

材料：大米100克，锁阳20克，蜂蜜适当。

做法：

1.稻米洗净后，浸泡1小时预留。

2.锁阳放进砂锅中，煎水取汁。

3.稻米放进锅里，倒进锁阳水。

4.开枪熬粥，至粥熟。

5.盛出，放温后加入蜂蜜搅拌即可。

吃锁阳的禁忌人群

1、阴虚火旺者

有五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干等阴虚火旺者不宜吃锁阳，由于锁阳药效湿热，阴虚者服用后可能会加重原本不适。

2、脾虚泄泻者

脾虚泄泻的治疗要以健脾止泻为主，而锁阳具备润肠通便的作用，服用后可能会加重原本泄泻、腹部胀满等症状。

3、实热便秘者

实热便秘是因为胃肠积热造成，而锁阳虽然有润肠通便的功效，但是仅针对肾阳虚衰、精血不足引起的便秘有效，实热便秘吃锁阳不仅无法减轻不适，反倒可能会加重便秘症状。