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健脾胃按摩哪里最有效(公孙穴——摆平脾胃疾患及调经)

发布时间:2024-03-04   作者:祖母绿°    
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摘要人体脾胃是健康的根本,若是脾胃功能不好的话,就会引起很多疾病发生,所以在养生保健的时候,调理脾胃功能是首要任务,平时除了注意饮食调理,我们也可以尝试采用按摩的方式来健脾胃,那么健脾胃按摩哪里最有效呢

健脾胃按摩哪里最有效(公孙穴——摆平脾胃疾患及调经)

公孙穴——搞定肠胃疾病及调经大穴

定位取穴:位于足内侧缘,在第一跖骨基地部的前下方。

主治作用:此穴具备健脾胃,调冲任的功效,多可以治疗急性胃炎,胃痉挛,胃炎,消化不好,腹水,急性肠炎,痢疾,膈肌痉挛,月经失调,心肌炎,足跟痛等。

按摩方式:用拇指指端沿顺时针按揉公孙穴2分钟,再点按30秒,以部分酸疼为度。

其他疗法:将皮肤常规消毒后,采用20-25毫米亳针直刺该穴15mm深,行捻转泻法,每次留针20分钟。

商丘穴-改善脾胃肠功能的消化穴

定位取穴:在内踝前方下缘的凹陷中。

主治作用:此穴具备健脾化湿,通调肠胃的作用。多用于治疗胃炎,肠炎,消化不好,便秘,痣疮,腹疼,肚胀,足踝扭伤,百日咳,浮肿等病症。

按摩方式:拇指按于商丘穴,其他四指附在足背,顺时针按揉约2分钟,以局部有酸胀感为度。

其他疗法:1.将艾条引燃,在穴位上距肌肤1-2厘米处熏烤,灸治皮肤泛红为度;2.将穴道部皮肤和针具常规消毒,取针直刺该穴,得气后行强刺激捻转泻法,令酸胀感满布内踝,行针时间为1分钟,留针20分钟后出针。

三阴交穴——健脾胃,益肾脏的全能穴

定位取穴:位于小腿内侧,在内踝尖直上4横指,胫骨后缘处。

主治作用:此穴具备健脾胃,益肾脏,调经带的功效,多可以治疗急慢性肠炎,痢疾,肝脾肿大,腹水浮肿,肝炎,肾炎,小解异常,失眠,心悸,发慌,月经失调,高血压,痛经,带下病,小便不畅等。

按摩方式:用拇指顺时针按揉三阴交2分钟,随后逆时针按揉2分钟。

其他疗法:1.拔罐,在三阴交穴处行留罐法,留罐10分钟,每日1次。2.艾炙,将艾条引燃,悬灸该穴10分钟。

地机穴-调脾胃,治痛经的特效穴

定位取穴:位于小腿内侧,在内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸处。

主治作用:此穴具备健脾渗湿,调经止带的作用,多可以治疗胃痉挛,腹疼,肚胀,泄泻,浮肿,小便不畅,月经失调,痛经,功能性子宫出血,阴道炎,乳腺炎,腿部痿痹等。

按摩方式:将双手拇指指端分别按于同侧地机穴上,由轻到重,每穴按揉2分钟,随后用劲按着穴道没动,不断30秒。

其他疗法:常规消毒穴道和针具,取亳针迅速入针,捻动或震颤催气,留针20-30分钟。

阴陵泉-健脾理气,舒筋活血的调理穴

定位取穴:在膝盖内下方,胫骨里侧突起的下缘凹陷中。

主治作用:此穴有健脾理气,清利湿热,益肾调经,舒筋活血的功效,多用于治疗消化不良,腹水,肠炎,痢疾,尿道感染,排尿异常,腿部麻木,膝盖骨红肿疼痛等症。

按摩方式:以拇指指端放在阴陵泉穴处,先顺时针按揉2分钟,再点按30秒,而有酸胀感为度。

其他疗法:将穴道和三棱针常规消毒,针刺该穴后拔罐,留罐10-15分钟。

血海穴-健脾化湿要穴

定位取穴:在膝盖骨里侧上缘约3横指宽处。

主治作用:本穴有健脾化湿,调经同学的功效。多用于治疗低血压,气血两虚,贫血,头晕目眩,月经失调,痛经,停经,子宫出血,寻麻疹,湿疹,皮肤发痒,膝关节痛等。

按摩方式:将双手拇指指肚分别放在两边血海穴上,用劲按揉2分钟,以部分酸疼为度。

其他疗法:将穴道皮肤和针具消毒后,用三棱针迅速点刺该穴,以微流血为度,随后拔罐10-15分钟,以出血量为0.5-1mL为度。

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