胃疼按摩哪里会缓解图(全身按摩缓解胃疼法)

全身按摩缓解胃痛

1.按摩师用拇指指端按压患者梁丘穴3分钟，可缓解剧烈腹痛和胃痛。

2.用力按压患者足三里，三阴交，各3分钟，有酸胀感为宜。

3.患者仰卧，按摩者将食指并拢，用力按压中湾20次，配合患者呼吸按摩。轻轻按压这个穴位可以调节消化功能。

4.病人仰卧，用手指端用力按压上下不能3分钟，而有酸胀感为宜。

5.患者侧卧，按摩师沿脊柱两侧按压肝俞、胆俞、脾俞、胃俞1分钟，然后从上到下反复摩擦5次，直至患者部分皮肤发红。

常见的止痛穴位按摩缓解胃痛

中湾穴：食指与中指并拢，其他三指弯曲握拳，指腹放在中湾穴上，环状揉搓2分钟，力度适中。

内关穴：用拇指腹点按内关穴1-2分钟，力度由轻逐重。

足三里穴：将拇指腹放在足三里穴上，用力轻轻揉搓3分钟。

手三里穴：手掌向下，拇指和食指，中指相对钳形，捏肘关节外侧手三里穴3分钟，先左后右。

胃俞穴：用双手食指腹同时按揉两侧胃俞，时间3-5分钟。

天枢穴：用食指指腹按揉天枢穴5分钟，力度适中。

胃痛按摩选穴原理

中湾是胃的筹穴，足三里是胃下的合穴，胃俞是胃的背俞穴。所有胃痛，无论寒热虚实，都可以用来调节内气，止痛胃；内关擅长行气降逆，可以通过三焦经气和胃止痛；手三里，天枢能健脾养胃止痛。

部分按摩疗法缓解胃痛

用手根按压上腹胃，顺时针按摩2分钟，有胃不适、恶心干呕症状，可随时按摩。

胃痛保养小贴士

在肚脐和中湾穴位上滴1-2滴风油精华，或擦拭风油精华，可有效缓解胃痛。此外，胃痛患者应注意日常生活的科学安排，防止过度疲劳、紧张；控制饮食，少吃多餐，以意大利面为主，低热量，蛋白质不宜多；避免烟酒、浓茶、低温、过热、果酸食物和辛辣食物。