50~80ml为宜。
红酒中含有多种维生素、氨基酸及丰富的红提多酚、微量元素等,多酚是抗氧剂,能增强免疫力和抗病毒,常饮红酒有良好的保健作用,此外,红酒还含有褪黑素,能够促进睡眠,一般来说,一天饮用量在50~80ml为宜,不建议多喝。
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