不能吃。
菠萝蜜中的大部分都是可以吃的,切开后会看见内部有丝状的东西存有,如果果丝的色调是黄色的,那么是可以吃的,其味道和菠萝蜜果实类似,营养成分也差不多。但如果是白色的,那么最好是不要吃了,由于白色果丝是未熟的菠萝蜜果实状态下人造纤维,其食用口味较寡淡,营养成分也很低,不建议食用。
可以吃。
菠萝蜜内部果仁中含有非常丰富的糖份、淀粉、蛋白、脂肪、维生素、核黄素、纤维等营养成分,并无有毒物质,是可以吃的,并且适度的食用能够为人体补充有利物质,对身体健康有一定的好处,不过吃的时候一般不建议生吃,最好是煮熟后再食用,那样口感更好,身体也能充足吸收营养元素。
适量吃是可以的。
菠萝蜜性温,味辛,成份中含有的糖原、蛋白、脂肪油、矿物质等营养成分对维持人体的正常生理作用有一定的帮助功效,每日适当食用是没问题的,只是吃的时候不建议食用太多,以免加重肠胃负担,对身体造成一定的不良影响,一般建议一天吃200克菠萝蜜是比较合适的,平均下来约是10块菠萝蜜的总数。
会有上火表现。
尽管菠萝蜜是一种平性水果,但由于其中含有丰富的糖份,肠胃中含有太多肥甘厚腻的食材,会让正常运化产生一定的不良影响,进而往往会因为脾胃湿热造成咽喉疼痛、口腔上火、舌红苔黄等一系列上火表现。
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