火龙果是一种很好的清火水果,大量的维生素c、花青素能够除自由基,抗氧化、抗衰老不但可以美白美容,还有助于消肿,其中的植物性白蛋白,会和体内的重金属离子融合,根据排泄系统排出体外,进而起祛毒的功效,肝火大的人吃以适量吃些火龙果,能清目降火,治便秘。
葡萄里含有大量的维生素、葡萄糖、钙、磷、钾和多酚等等营养元素,对调节肝部细胞的功能拥有很好的效果,而且,葡萄的抗氧化作用能够防止自由基针对肝的损害,对肝脏十分有益,补气血益肾脏、生津液强筋骨。
柠檬具备化痰,止咳,生津,健脾的功效,可以改善炎热口干烦渴,消化不好等等病症,其含有维生素c,是美容的天然上品,可防止和消除皮肤色素沉着,具备美白作用,是养肝的佳品。
梨有生津解渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥的作用,是一种很好的清火水果,肝火大的人每天吃1-2个梨,就可有效缓解口臭,头疼,便秘,眼干等等不适症状。
上一篇 : 白萝卜有白须了能吃吗(白萝卜上长了白须还能吃吗)
下一篇 : 黑桑葚的作用与功效(黑桑葚的作用与功效及禁忌)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。