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你要做的第一件事就是对自己说，你需要改变这一切，你真的需要改变你现在的说话方式。尽管要做到这一点很困难，但你依然要全身心投入，不能有一丝一毫的松懈。有些人有一种脱离实际想象觉得口吃会在某一天自动消退，你不能对此说法抱有希望。此外也不要指望一贴神丹妙药就能解决你的难题。你也不能被动等待好的治疗方法某一天会自动上门来找你，相反你必须自己去努力寻找。你要明白，这些老的治疗方法及其多年来你所为此所付出的努力对你都没起什么作用。习惯势力总是很强劲，你会发现自己很难改变目前的这一切。尽管现在的讲话方法使你不是太舒服，但你早已习惯了这种方法。我们总是在这些未知的物品眼前胆怯。为了获得你所希望得到的持续进步，你必须愿意承受暂时的不适，有时候甚至是烦恼。天上不会掉馅饼。为何你现在不能花点时间和精力来医治，使你以后能想说就说呢？那么怎样治疗呢？你要把口吃这一世界难题完全打垮，一次性予以解决。没人觉得能不费吹灰之力就能做到这一点。那我们如今就得开始了吗？若想医好口吃，一个相当重要的前提是口吃病人务必相信口吃能够被高效的制服，同时也要有战斗精神和任劳任怨、甘于寂寞的品格。绝望、消极、被动...
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