姜汤的功效与作用及制作方法(苹果姜汤的功效与作用禁忌)

散寒预防感冒

喝姜汤是民间普遍使用的散寒、预防感冒的偏方，显然姜汤对风寒感冒的确有焊上治疗效果，其实除了治疗风寒感冒，姜汤对冬天的咽喉疼痛都有很好的冶疗，热姜水加一丁点儿食盐当奶茶，每天喝上2～3回，经常服用有利于解决发炎。

治疗口腔溃疡

姜有很好的除菌杀菌功效，口腔溃疡是因为上火引起的水泡裂开开始，但后期的长期伤口不痊愈则是因为口腔里的菌类功效，每天用姜汤漱口2~3次，坚持几日即可收敛溃疡面，推动溃烂的恢复痊愈。

医治空调病

炎热夏日，不少家庭和办公室都开着空调，大家在享受轻风凉爽的同时，也容易患上“空调病”。经常体现为腹痛、呕吐腹泻、风寒感冒，腰肩疼痛等症状。中医学认为，生姜具备发汗解表、温胃止呕、解毒三大作用。长期处于空调环境下的大家经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。

医治腹痛、吐泻

炎夏高温，各种病菌繁育活跃，稍不留神，便会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适度喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能开一些抗菌药的功效，尤其对抵御沙门菌效果显著。

消夏消暑

中医讲，生姜能“通神明”(即缓解疲劳)。夏天因中暑晕厥昏迷不醒时，用姜汁1杯灌下，能使患者很快醒来。对一般炎热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的患者，每日适度吃点生姜也大有益处。

腰肩疼痛

盛夏酷暑煎熬，有些人喜欢冲凉水澡或是露宿室外，肩膀和腰部便会遭受风寒湿等病邪的侵害，尤其是老人容易引起关节炎。碰到这种情况，可烧造一些热姜汤，先在热姜汤里放少许盐和醋，随后用毛巾浸泡甩干，外敷患部，反复多次。此法能舒筋活络，可大大减轻疼痛。

孕妇保健

生姜性湿热、辛，可疏风解表、祛寒，推动恶露排出。但由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用会增加顽强恶露，使恶露排不尽，子宫内膜修复不好，导致贫血，产后体弱，因此产后不能很快就吃姜或姜产品。

产妇可以自己观查，假如恶露转为颜色浅黄或白色时，是进餐姜汤较理想的机会。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。同时，饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右。假如恶露忽然增加或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤分量。