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燕麦片可以生吃吗(燕麦片可以生吃吗不冲开水)

发布时间:2024-02-05   作者:~樱花草    
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摘要我买了一袋燕麦片,但是不知道怎么做才好,请问燕麦片可以生吃吗?

燕麦片可以生吃吗(燕麦片可以生吃吗不冲开水)

能够生吃。

市场中的燕麦片种类有很多,如:水果燕麦片、速溶燕麦片、生燕麦片等,可是无论是哪种燕麦片本身都是没有毒性的,能直接生吃。

不过,像水果燕麦片、速溶燕麦片等味道较甜,即便生吃食用口感都比较好;可是像生燕麦片则不要太多生吃,一方面因为它的口感偏淡,生吃食用口感较差;另外一方面是因为它没有经过处理,纤维没有被变软,生吃不利于消化,食用太多容易引起胃部不适。

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