香蕉小米粥宝宝能吃吗(香蕉小米粥宝宝能吃吗8个月)

香蕉小米粥宝宝能吃吗

半岁以上宝宝可以用香蕉小米粥做辅食。

半岁上下是宝宝添加辅食的好时机，由于宝宝开始学，会学习大人进餐，这时添加辅食宝宝接纳快。而且宝宝肠胃早已发育成能够进行一些消化功能的水平，香蕉小米粥软烂，易消化，宝宝能够食用。

香蕉小米粥宝宝如何吃

香蕉小米粥

食物：香蕉三分之一根，小米20克。

1.将小米洗净，加适量水煮至软烂。

2.三分之一根香蕉削皮，放在滤网上，用叉子压成泥。

3.将香蕉泥添加小米粥中搅拌均匀，煮沸。

4.用滤网过虑两遍，滤掉大颗粒，略微放凉，宝宝即可食用。

蛋黄香蕉小米粥

食物：熟蛋黄1个，香蕉1/4根，小米20克。

1.将小米放进锅里，加适量水，煮到软烂。

2.将蛋黄捣烂，香蕉碾碎泥。

3.将蛋黄和香蕉泥，添加小米粥中。

4.一起煮散、炖烂，即可放凉食用。

香蕉小米粥对宝宝的功效

1.香蕉小米粥可提高人体免疫力，宝宝食用有提高抵抗力的功效，并可以促进宝宝血液循环，促进发育。

2.香蕉能够促进大脑血清素的形成，血清素能够刺激神经系统，带给人们快乐、宁静及犯困信号，有利于宝宝睡眠。

3.小米有和胃养胃的作用，香蕉小米粥能够促进宝宝肠胃发育，对宝宝消化道起到保护。

宝宝吃香蕉小米粥要注意什么

1.香蕉性凉，所以尽量不要给宝宝直接吃香蕉，最好加温过之后，再为宝宝食用，防止香蕉过于寒性，宝宝肠胃承受不住。

2.没给宝宝吃未完全成熟的香蕉，未完全成熟的香蕉含有大量鞣质，而鞣质具有极强的收敛，宝宝食用可能会导致便秘的情况发生。

3.宝宝刚添加辅食的时候需要注意，是否对小米和香蕉过敏，每次增加少量量，一旦出现宝宝不愿吃，或异常食用，立即停止，一周之后再试一次，若还出现状况，最好去检查一下是否过敏。

4.香蕉和小米都含有大量的钾离子，宝宝食用过多加剧肾脏的负担，对宝宝不好，严重会有钾离子混乱的情况。