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一般不会发胖。
对于减肥者来说，晚上要特别控制热量摄入，但一般成年人可以保证每天热量小于1200卡路里就能达到减肥的目的，而100克香蕉的热量大约是89卡路里，这是一种低热量的食物。即使晚上吃，白天也不用担心减肥。而且，作为夜宵，香蕉的热量会比平时吃烤串、火锅、零食等低很多，即使偶尔多吃。对减肥影响不大，也不会让人发胖。
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