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主材：苹果1000克
其他食材：冰糖1100克。
1.将苹果洗净、削皮、切片；
2.在玻璃罐子中铺一层苹果，再铺一层冰糖，一直累加；
3.放至罐子8分满即可，盖上扭紧；
4.隔几天摇摇罐子，放至一个月上下，注意到里边充满气泡，倒出液态即可。
通便、减肥、提高免疫力。
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