欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
1.有助睡眠
每日用醋泡脚半小时，能够融洽交感和副交感神经的兴奋性，调整、疏理、松弛紧张神经，调和经脉气血，通达平衡阴阳。日久坚持，可大大改善睡眠质量，缓解失眠、多梦、早醒等失眠病。
2、缓解疲劳白醋泡脚可加速人体血液循环，提升血红蛋白携氧能力，改进身体因疲惫而造成的缺氧状态，提高各系统基础代谢，有益于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复元气。
3、清除体内垃圾脚部有许多具有重要医治意义的反射区，醋能渗入脚部表面肌肤，提高血液循环，激活、加强器官功能，清除人体垃圾，预防多种慢性病症。
4、滋润肌肤不少人在冬天足部皮肤也干躁开裂，用醋持续泡脚1周，不但足部皮肤会变得光滑，并且身体及其面部皮肤会变得更有光泽，更为滋养。
5、预防灰指甲用9度或10度白醋每日泡脚30分钟，泡后自然晾干。泡时最好用玻璃器皿，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜。
6、避免脚气复发用9度白醋泡脚，每日补充少量新醋，重复使用7~10天换新醋。坚持泡脚2个月。
7、减压长期用醋泡脚，不但能够缓解因高跟鞋引起的脚部肌肉紧张，还能对身体起到减压作用。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
