恐高症能住高楼吗(恐高能住高层吗)

恐高症能住高楼吗？

是的，但感觉并不好。

恐高症一般长期生活在高层建筑中容易出现严重的平衡障碍，反映在稳定性降低、容易出现失重、头晕等症状上。而且，每天上下班都是一种破坏。长期生活在高层建筑中不仅不利于许多恐惧患者的克服，而且很容易加重。

自然，很多误认自己“恐高症”的恐高症患者不会有这么严重的表现。恐高症是大多数人的一些情况，大多是特定的情况，而恐高症是一个心理问题。

恐高症最理想的住房特征

选择一个优秀的住所，不仅能感受到高品质，而且对恐高症的减轻也有很大的帮助。

1.高度小于30米，假如是高层建筑，最好选择10层以下，5层以下是最好的。

2.楼梯口环境安全，可避免电梯折磨。

3.周边建筑与事业持平，不会有很大的悬殊。

4.如果不是高楼大厦更好，最好的选择是三楼以下的独栋小院。

高楼大厦对恐高症的不适要素

1.阳台错觉。容易产生暴露在高处即将坠落的错觉，引起焦虑。

2.电梯上下折磨。居住高楼是恐高症患者最容易感到不安的条件之一。

3.失重感。建筑物越大，失重感越重，恐高症患者比普通人更敏感。

4.视线悬殊。住在高楼上，视线一直在俯瞰，容易出现眩晕感。

如果已经搬到高层，如何改善住宅体验

改善生活环境的心理安慰效果远高于实际效果。

1.更换窗户。加强阳台，提升护网或扶手。

2.加固门。稳定的门能给人很大的安全感。

3.尽量习惯走楼梯。楼梯和电梯，其实是心安便捷的选择。

4.装饰风格。例如，偏黄光比白光更具归属感。

如何缓解恐高症

1.提高适应性。从可接受的最低点逐渐提高适应高度。

2.强烈的刺激。害怕高处理，根据实际安全。但如果刺激无法承受，可能会增加阴影面积。

3.暗示你自己。为自己传递不怕、爱高的信息。说多了，就成了自然的体现。是的，原则太简单了。如果你不相信，你可以试试。

4.增强体质。恐高症的表现有一个特点，那就是无法控制自己。一个健康的身体，不会出现无法控制的情况。