宝宝补钙几个月开始(宝宝补钙什么时候开始满月后开始)

宝宝什么时候开始补钙？

满月后开始。

婴儿从出生到6个月都是生理缺钙，也就是说，无论是否有疾病。出生后缺钙引起的缺钙症状通常需要6个月才能出现。

因此，早产儿出生后2周应提前补钙，足月儿满月后开始补钙。建议一直补钙到2周、3岁。

宝宝补钙多少？

2岁。

孩子出生后，生长发育迅速。建议从出生后两周起补充鱼油，促进钙的吸收；同时，为了满足宝宝每天的钙需求，可以在医生的指导下补充一些钙。6个月以下孩子每天补钙100毫克。7-12个月后，宝宝每天补钙量为133-150mg，1-2岁为每日200mg。2岁以后，孩子发育正常，可以停止补充，这时孩子可以通过食物摄入钙。

婴儿补钙的最佳年龄段

出生到2岁。

根据当今流行的儿童保健常规，儿童钙从出生到两岁。两岁以后的孩子可以通过食物获得所需的钙。

营养专家强调，只要坚持合理饮食的原则，如每天1-2杯牛奶，蔬菜、水果和豆制品中的钙已经足以满足人体的需要，就不需要补充钙片。如果盲目给孩子吃钙片，可能会导致体内钙含量过高。

婴儿如何补钙

喂母乳

婴儿以母乳或配方奶粉为主食，一般不需要直接补充钙，因为牛奶和配方奶粉含有足够的钙，婴儿生长发育所需的钙，盲钙会影响婴儿的正常消化功能。

补充维生素D

从宝宝出生半个月开始，医生会建议给宝宝补充0-1岁的特殊维生素D（如鱼油、维生素AD滴剂等），通常是促进宝宝对钙的吸收。一般每天一粒，妈妈可以咬胶香壳，然后把里面的液体（油腻）滴进宝宝的嘴里。

晒太阳

温度适宜，可选择每天上午9点前和下午5点后带宝宝到户外。婴儿经常在户外锻炼可以更好地产生骨骼发育所需的维生素D，从而帮助钙的吸收，其效果比给婴儿吃鱼肝油或维生素AD滴剂更好、更安全。