西红柿炒洋葱可以吃吗(西红柿炒洋葱做法大全)

西红柿炒洋葱可以吃吗

能够。

西红柿和洋葱是能够一起炒着吃的，两者在营养和食用上没有影响和忌讳，只要没有对这两种蔬菜过敏的人群，都是可以食用的。

西红柿和洋葱都是非常美味的食材，一起炒着吃不但吃着味道很不错，就从营养成分上来讲，也是对身体健康很有帮助的。

西红柿炒洋葱的功效与作用

西红柿炒洋葱有如下功效和作用：
1、排毒养颜：西红柿中富含有维生素C和纤维，维生素C具备美白的作用，纤维能够帮助排除体内的宿便，清除毒素，那样可以让皮肤情况看起来更好，起到美容养颜的作用。

2.刺激胃口：洋葱独特的香味，及其西红柿酸酸的口味，都有开胃的作用，能够刺激胃口，促进消化。

3.维护心血管健康：洋葱中含有一种称为腺素A物质，这种方式物质具备软化血管、减少血液粘度的功效，能够维护心血管健康。

西红柿炒洋葱的做法

西红柿炒洋葱的做法如下：

1.将洋葱清理干净，切成小块预留，西红柿也清理干净，切成小块预留。

2.在锅里放入适量的油，油烧之后加入洋葱炒出香味，再将炒香的洋葱装出预留。

3.再次加入适量有，油烧热之后再将西红柿添加锅里，可以根据自己的需求加入一些葱、姜、蒜之类的调料。

4.炒成西红柿汁以后，添加事前炒好的洋葱，并加入适量的盐、糖等进行调味即可。

西红柿还可以和哪些一起炒

西红柿还可以与下列这类食物一起炒：

1.鸡蛋：西红柿炒蛋是最常见的一种菜肴了，味道酸甜可口，老少咸宜，遭受大家的喜爱。

2.豆腐皮：西红柿还可以和豆腐皮一起炒，可以将豆腐皮切成丝，来做成菜肴食用，也是营养美味。