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适量吃能够。
减肥期内能吃芒果，但要注意芒果的食用量，芒果是一种糖度和热量都非常高水果，当然如果减肥期内食用过多可能会致使长胖。
芒果的减肥效果有限，但如果食用过多反而还会造成长胖。
芒果营养成分很高，并且还有一定健胃减肥作用，因此减肥人员适量吃一些芒果，一天吃2个即可。但是要注意的是，芒果中糖原含量也很高，因此每日也不宜过多食用。因此重要的还是要安排合理的膳食，单吃同一样食物，得多对身体也不好。
1.饱餐后不能食用芒果，且不可与蒜头等辛辣食品同吃。
2.肾炎患者应慎食，因有发觉过多食用芒果所引起的肾炎的病例。
3.芒果叶或芒果汁对过敏体质的人可导致皮炎，芒果叶及种籽均含有氯氰酸，误食可引起中毒。
4.饱餐后不能食用芒果，不能与蒜头等辛辣物质一同食用，不然，可以使人变黄病，目前，其原理并不清楚，但这是凡俗经验分享。又据当代报道，有因为吃了过量的芒果而造成肾炎的病例，故当注意。
5.气虚、脾虚的人在挑选芒果这类冷性水果时应特别慎重，最好不要吃。
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