嘴唇干裂吃什么好(秋冬季治疗嘴唇干裂有很好的疗效)

银耳炖冰糖

食材：银耳50克、大枣10

制法：把银耳、大枣添加冰糖炖煮10分钟，每日分3次饮用。

功效：银耳具备健脾开胃、养血清肠、助眠健胃、健脑、养阴清热、润燥之功，大枣有补虚养血、宁心安神、健脾和胃等功效，针对冬季医治嘴唇干裂有很好的疗效。

二冬汤

食材：天门冬15g、麦冬15g，白糖10g

制法：将天门冬15克、麦冬15克(均是一次用量)，加上10克白糖，放在一起用开水300mL盖上泡10～15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均是一天一次，连续服用3～5天可以有良好功效。

功效：天门冬能够补阴，润燥，润肺，降火；麦冬能够养阴生津，润肺净心。用以肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口干，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。针对嘴唇干裂有很大的帮助。

滋阴润燥茶

食材：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，红枣3枚

做法：将涂药放进保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，能加冰糖少量调料。

功效：具有滋阴润燥、生津解渴的功效。适用于干躁所致的嘴唇干躁、咽喉干痛等症状者。

百合二冬膏

食材：百合、天冬、麦冬各250克

做法：将上3味药洗净，加水文火煎制2小时，过虑取汁，萃取成膏。每100克清膏里加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用温开水调服15克。

功效：具备养阴清肺、润燥解渴之功。主冶燥咳痰少、咽喉干痛、嘴唇干裂等症。

沙参润燥汤

食材：沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克

做法：将涂药煎汤，每日1剂，每日服2次。

功效：有养阴润肺、养血润燥、生津益胃的作用。主冶口干唇燥、干咳音哑、闹心口干等症。

嘴唇干裂吃什么好

1.蔬菜饮食防嘴唇干裂：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、番茄、东瓜、黄瓜、黄瓜、苦瓜、菌类、银耳、黑豆、黄豆及其制品，都是预防嘴唇干裂好饮食。

2.粮食、硬果类食物防干裂：如芝麻、松子、黑豆、小米、麦子、麦籽，都有助于预防嘴唇干裂。

3.禽肉蛋类预防嘴唇干裂：如乌骨鸡、猪肉、鹅肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。

4.水果防干裂：如桑椹、甘庶、香蕉、甜瓜、甜瓜、枇杷、青芒、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、连藕、生菱、莲籽、百合、薏苡仁、枸杞、茶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

5.海产品预防嘴唇干裂：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。