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脸大想要瘦脸可以试试下面这些动作：
1.撅嘴式
站着或坐着都能够，下唇尽量往前伸，随后噘起嘴，用手轻摸下巴，皮肤会出现一点皱摺，保持这个姿势1秒钟。接着脖子正向的肌肉用劲、下巴尽量往下接近胸口，可是切记不能背不要弯。保持1秒钟以后放松，返回原位。这个姿势要做两套，各20次。
2.鬼脸式
站着或坐着都能够，全身肌肉放松，尽量将嘴巴张到最开，舌头尽量往前伸出，此时应该可以感觉到下巴和脖子的肌肉变紧。舌头往外伸，随后默数到10，接着放松
肌肉、返回原位。反复这个姿势10次。这个鬼脸其实是个很好的运动，协助锻链下巴的肌肉。
3.手扶式
一手虎口放到下巴，大拇指和食指各放到脖子的两侧。手保持此位置没动，脖子与头出力向前倾。再将手放开、脖子慢慢恢复原位。反复这个姿势3次。
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