芒种节气的含义(芒种节气的含义和风俗)

谷类完善

芒种的“芒”，指有芒植物小麦该收割了；芒种的“种”，指谷黍类作物到了播种的时候；芒种，便是“有芒的小麦快收，有芒的稻子可种”。

季节变换

到了芒种，基本就是炎夏了，也要开始农忙了。

农历书记述："芒"指有芒的谷类，如晚稻、黍等；也指忙，即从芒种逐渐要忙于种有芒的农作物，故有农谚"芒种忙忙种"一说。

芒种喝什么好

枸杞降暑茶

方式：将枸杞10g、薄荷3g、五味子12g、菊花6g清理干净，放进养生壶，加水至1000ML，启动花茶方式，自动断电即可。此饮品能润肺生津、治暑热烦渴。

酸梅茶

方式：乌梅100g、干山楂片100g、甘草5片、陈皮丝5条用清水冲净，放进养生壶中，加水至1500ml水位线，逐渐养生汤方式。结束后添加冰糖50g。乌梅酸、涩、平，归肝、脾、肺、大肠经。具备敛肺、生津等作用。

决明菊花茶

方式：将决明子30g，菊花12g洗干净，放进养生壶，加水至1000ML，启动花茶方式，自动断电即可。具备平肝潜阳、清热、降压的功效。

芒种吃什么好

夏天身体新陈代谢旺盛，汗易泄露，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑养血、生津解渴饮食，在饮食养生方面，天气炎热肠胃功能下降，这时宜食轻香甜淡之物，禁吃甘肥滋腻、生湿助湿的食物。

应多食新鲜水果、水果，豆制品等，西红柿炒鸡蛋、香菇冬瓜球、老鸭汤等都适合芒种节气食用。

芒种注意事项

预防疾病

芒种季节雨量增加，气温上升，空气非常湿冷，气温十分炎热，各种物品容易发霉，蚊子逐渐滋生，极易传染疾病。这时期要防蚊子叮咬和胃肠道疾病。

健康养生

芒种节气的来临，代表着夏季炎热的气候慢慢开始了。但是也要注意晚睡早起，适当地接纳阳光照射，以切合阳气的充盛，利于气血的运作，振奋精神。但是千万要注意，一定要避开太阳直射，注意防暑。