缺钙容易得什么病(长时期严重缺钙会引发冠心病)

高血压

钙缺乏会导致钙内流异常，导致血管内壁细胞和平滑肌细胞中钙的异常积累，导致血管收缩，血管外周阻力增加，血压异常升高，导致持续钙内流，严重促进血管壁弹性纤维化和内皮细胞钙化、变性，甚至裂缝、破裂。同时，还会促进血糖渗入血管壁的损伤，导致血管壁上胆固醇和脂质的积累，促进血管壁的增厚和硬化，容易产生血管动脉硬化。产生或加重高血压。

冠心病

许多研究发现，钙还能降低血液中胆固醇的含量，从而起到维持心脏的作用。有人观察，让胆固醇含量高的男性吃低钙食物10天（每天410毫克钙），检查胆固醇含量；然后让他们吃高钙食物（每天2200毫克钙）。结果高钙食物可以减少胆固醇总量66％，低密度脂蛋白降低111％，对人体有益的高密度脂蛋白数量是一致的。专家指出，长期严重缺钙会引起冠心病。

尿道结石

经过多年的研究，美国哈弗大学的医学教授表明，缺钙是导致尿道结石的一个重要因素，但增加钙的摄入会降低尿道结石的风险，主要是因为人们的食物富含盐酸，盐酸和草酸盐被肠道吸收后进入血液，融合血液中的钙产生草酸钙，通过尿道排出，摄入足够的钙会避免草酸钙的形成和排出，间接纠正调节血钙平衡，减少尿钙排出，减少尿道结石的可能性。

直肠癌

研究发现，结肠直肠癌患者血清胆汁酸含量约为正常人的1倍，癌细胞胆汁酸约为正常细胞的3倍，高胆汁酸是袋直肠癌的关键因素，钙可与胆汁酸结合，产生不溶性胆汁酸钙，随粪便排出，因此钙缺乏会增加直肠癌的风险。

肌无力

钙是张力反射的重要“指挥者”。它指挥全身的肌肉运动。缺钙会影响这种指挥，降低指挥效率，甚至导致肌肉僵硬。身体不能灵巧地控制自己的运动，也不能和谐地平衡自己。

手足抽搐

婴儿缺乏维生素D，然后肠道吸收钙和磷。此外，由于甲状旁腺未能及时代谢大量甲状旁腺素，血钙减少，神经肌肉兴奋性增加，全身抽搐、手脚肌腱挛和喉痉挛，伴有阵发呼吸暂停和短期室内休息，导致缺血缺氧性脑损伤。

骨质疏松

长期缺钙导致负钙平衡的另一个严重危害——骨质疏松症。许多研究发现，增加钙的摄入量对缓解骨质消耗有关键作用，在降低骨质疏松引起的骨裂率方面也起着重要作用，特别是在服用维生素D的同时食用钙，效果特别明显。钙补充剂需要在青春期开始，此时骨骼正在形成，效果更好。

痛经

疼痛的感觉是由神经传导和控制的，如果缺钙，女性会反映出非常明显的痛经，因为缺钙，导致神经敏感，疼痛更强烈。因此，如果患有早期综合征的女性朋友注意在未来补充更多高质量的钙，这是非常必要的。

癫痫

这是一种非常恼人的疾病。虽然不是一直持续下去，但一旦发病，也是相当危险的。患者可能会暂时失去观念，容易发生意外。而且，这种癫痫越来越严重。研究发现，这种癫痫与缺钙有很大关系。