嘴苦是怎么回事(长期嘴里发苦的人千万不要掉以轻心)

1.神经性口苦

神经性口苦，当代工作生活压力，让大量的人长期存在工作压力太大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，造成口苦；过多抽烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等都易发生口干，口苦。

2.口腔炎症

口腔炎症，若是有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，是造成口苦的常见原因.

3.胃热口苦

胃热口苦，食道炎，慢性胃炎，因胃动力差，存有胆汁反流，伴随烧心等不适，也可能引起口苦.假如饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠滞留时间太长，极易产生寒湿，会引起口苦.食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦.

4.慢性疾病

一些慢性疾病，糖尿病经常伴发有口苦的现象；此外，癌症病患因甜味阀升高，苦味阀减少，也会感觉口腔发苦，应保持警惕.

5.肝胆疾病

肝胆疾病，早晨起来如口苦，多是由于寒湿引起的.肝胆湿热口苦，可能是因为肝胆部位存有发炎引起的.如当肝部或胆囊发炎时,胆汁排泄紊乱造成口发苦；

1.目的性调养

仅仅只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦状况不断较长，甚至随着腹疼、肚胀、发烫、削瘦、显著倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科查验是否有胆囊炎、胆石症或消化道及其它全面的疾病。如无显著内脏疾病，一般感冒和功能紊乱性口苦，可在医生处方下，服食中药汤药或中成药。

2.内服维生素C片

还可以口服维生素C片，它对任何理由的口苦症都比较有效。维生素需放舌下含化，一般说来，轻微的口苦只需服药2～3次就能消退。

3.调节膳食结构

同时注意调节膳食结构，少食辛辣、过咸食品肉类，适度喝些蜂蜜茶，在进餐时，应尽量少考虑工作的事。并适量运动，从而推动消化功能的正常运转，特别是脑力工作者，运动需有规律性。

4.喝菊花薏米冬瓜糖水

喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主冶清火祛暑和因炎热引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，东瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，再倒入东瓜熬汤，汤成加入白糖即成。

5.喝绿茶

最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶汤并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

6.较好的生活习惯

为了防止嘴里发苦，大家要按时休息，调整自己精神压力，不熬夜不酗酒，养成良好的生活习惯，这样也有助于大家预防其他疾病。长期嘴里发苦的人千万别心存侥幸，如果因自己的不良生活造成的，那就改变一下生活习惯，相反就要去医院检查一下自己的身体状况，早期发现疾病。

造成口苦的原因很多，有消化道、呼吸道、内分泌系统疾病的人均可发生口苦;口腔自身疾病及其身患一些传染性疾病的人也可发生口苦;其他如疲惫、睡眠不足、过多抽烟、酗酒等同样会造成口苦;对于身患一些肿瘤的患者，那口苦就更多见到。一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅影响病人情绪，而且也会让患者味觉减退而影响胃口。

有一种大家比较熟悉的药品——维生素C片，对任何理由的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻微的口苦只需服药2~3次就能消退。即便是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。服食维生素C无副作用。自然，应用维生素C片医治口苦症只是应急之法，不能根除，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活要素所致的一种表现，而非独立存有的疾病。因此为预防和根治口苦症，最好的方法是治疗原发疾病，戒掉生活里的不良习惯，如抽烟、酗酒，还要注意口腔健康等。

1.口腔炎症：如牙龈炎、牙龈出血等，是造成口苦的常见原因。

2.肝胆疾病：

中医

觉得，口苦主要是由于寒湿引起的。肝胆湿热口苦，可能是因为肝胆部位存有发炎引起的。如当肝部或胆囊发炎时，胆汁排泄紊乱造成口发苦；

3.胃热口苦：

如食道炎、慢性胃炎，因胃动力差、存有胆汁反流，伴随烧心等不适，造成口苦。饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠滞留时间太长，很容易产生寒湿，会引起口苦。食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。

4.神经性口苦：

因为工作压力太大，生活不规律，睡眠休息不足、缺乏运动等，造成口苦；过多抽烟、酗酒，打呼噜、张口睡觉等都易发生口干、口苦。

5.一些慢性疾病，如糖尿病常会出现口苦的现象；此外，癌症病患因甜味阀升高，苦味阀减少，也会感觉口腔发苦，应保持警惕。

1.辅助治疗口苦，最好是治疗原发疾病，尤其是对于中老年发生的口苦，应做相关检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等，以明确病因，针对病因医治引起的口苦。

2.戒掉生活里的不良习惯，如抽烟、酗酒，还要注意口腔健康等。

3.缓解心理压力，维持生活、饮食规律、食物构造合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

4.适量运动，从而推动消化功能的正常运转；

5.对症治疗：维生素C片，对任何理由的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可医治口苦，可使用。