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1、白萝卜炖梨
材料：萝卜100克，梨1个，冰糖适宜。
做法：
梨洗净，剥皮，切成块；白萝卜去皮切成小块；锅里放500毫升水，放入萝卜块和梨块，加入3块冰糖调味料，用中小火煮30分钟，直到食物软烂。
直接倒出白萝卜梨汁冷饮，每天两次，每次喝50-100ml。
功效：清热生津，止咳化痰，适用于咽痛、喉干、咽痒、干咳、痰多的人食用。
二、萝卜蜜蒸梨
材料：萝卜1、梨1、生蜂蜜30克、白胡椒7粒、麻黄少量。
做法：
将萝卜切片，梨去皮，核，与蜂蜜、白胡椒、麻黄一起放入碗中，蒸熟。
每天服用一次。5日为一个疗程。
功能：发布祛寒。适用于风寒咳嗽。
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