1.首先要记住，使用时不要刷牙，清除口腔内的杂物。
2.然后撕下牙贴的贴纸。
3.以后咧嘴笑，尽量露出牙齿，用手握住牙膏的两端，与牙齿保持平行。
4.然后用力粘贴牙齿，刮平不粘整表面。
5.贴纸后，将多余的部分折叠到口腔中，上下两行分别使用两次牙贴。
6.最终使用后，漱口，清除牙齿上残留的疑胶。
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