一般不会。
由于5公里并不算一个特别长的距离,只要掌握了正确跑步姿态,配戴了适宜跑步的衣服和运动鞋,再在跑以前展开了适当热身运动的话,每日跑步5公里一般是不会对人体导致什么伤害的。
只是对于自身关节有伤或者长时间不运动的人而言,忽然跑5公里是可能会导致肌肉或关节损伤的,因此建议这类人群运动的时候要由浅入深,而且强度不要太大。
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