黄瓜和花生能一起吃吗(黄瓜和花生米能一起吃吗)

黄瓜和花生能一起吃吗

黄瓜和花生不能一起吃。

黄瓜从中医的角度看属于寒性的食材，食用之后减少胃肠的消化功能，而花生也是含有很多蛋白质和脂肪成分坚果，其消化对肠胃有一定的依赖感，因此，这两种在一起食用很容易引发消化不好，不推荐一起食用。

黄瓜和花生有什么坏处

腹泻

黄瓜属于寒性的食材，而且还有一定的泻下功效，在食用以后可导致脾胃的虚寒，减少胃肠的消化功能，而花生属于高蛋白，高脂的坚果类食物，本来在胃肠内就比较难消化，因此，和黄瓜一起吃容易引起肚胀和腹泻。

黄瓜和花生怎么样才能一起吃

黄瓜和花生不能一起吃，主要原因在于黄瓜属于寒性的食材，倘若黄瓜的特性发生变化，就能和花生一起食用，将黄瓜炒熟后其寒性性会很大程度的减少，就能和花生一起吃，常见的宫保鸡丁就有黄瓜和花生一起炒，只需黄瓜炒熟，就不会引起腹泻。

黄瓜不能跟哪些一起吃

黄瓜中含有维生素C分解酶，因此，黄瓜不能跟含维生素C成份高的食物一起吃，会导致维生素C的大量分解，减少维生素C的滋补效果。

黄瓜不宜和寒性食物一起吃，黄瓜本身就属于寒性的食材，再与寒性的食材一起吃，容易加重肠胃内凉气，造成消化不好。

花生不能跟哪些一起吃

花生不宜和高蛋白食物一起吃，花生属于高蛋白、高脂的坚果食品，在消化时对肠胃的需要非常高，倘若再食用其它的高蛋白食物，例如牛乳，鸡蛋，豆制品等会导致体内蛋白无法完全被消化，造成肠道菌群的过多滋长，可引起消化功能紊乱。