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半月板在膝盖骨的正常生理作用中起着重要作用，主要包括以下几个方面：
（1）能量调节、吸收冲击：无重量（如平躺）时，小腿胫骨与大腿股骨无接触，半月板垫片在两者之间。在重量方面（如站立、慢跑、爬楼梯），半月板承受约70%的压力，可以减轻小腿骨骼上端的应力，避免大腿和小腿骨骼之间的直接摩擦，从而保护膝盖骨。如果去除半月板，小腿骨（胫骨）上端的最大压力可增加2倍，导致软骨退化，导致膝关节骨关节炎。
（2）保持膝关节稳定，保持运动协调：在膝关节屈伸过程中，可与小腿一起运动，适应关节形态，保持膝关节稳定，保持膝关节运动和谐。
（3）润滑关节的效果：此外，半月板还有润滑关节和其他服务。关节中有一些液体，称为关节液，类似于设备中的润滑脂。半月板可以在关节表面均匀涂抹关节液，以减少关节内的摩擦。
正是因为半月板的这些功效，才保证了膝盖骨多年的负重运动。
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