胖大海
推荐理由:胖大海性凉,味辛,具备开肺气、清肺热、清肠通便、利咽祛毒等功效,自古以来就是"开音治喑”的良药,对痰热咳嗽、肺火声嘶、咽喉肿疼等有改善作用。慢性咽炎患者常饮胖大海茶,可清肺热、利咽喉,推动病症的痊愈。
推荐理由:中医讲,蜂蜜具备滋阴润燥、润肺止咳等功效。当代研究表明,蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抗菌素,有较强的抑菌、消肿、收敛、止痛功效。慢性咽炎患者经常喝蜂蜜水,能滋养肺脏,推动咽部黏膜的痊愈。
罗汉果
推荐理由:罗汉果的营养价值很高,具有清热解毒、化痰止咳、润肺润肠、生津解渴等功效。慢性咽炎患者经常喝罗汉果茶,能清利咽喉,对慢性咽炎的控制有利。
东瓜
推荐理由:东瓜含有维生素、水份,具备清热除湿、润肺止咳、利水消肿等功效,慢性咽炎患者长期用东瓜组合薏米煲汤食用,能调养腑脏、清热补阴,减轻咽部发痒等症状。
薄荷
推荐理由:薄荷清爽,含有淡淡的香气,入喉的时候会让咽喉感觉舒服。此外,薄荷具备疏风清热、清利咽喉的功效。慢性咽炎患者何不常见薄荷泡茶饮用,或熬粥食用,对咽炎有良好的改善作用。
银耳
推荐理由:银耳具备补肺益气、止咳化痰的功效,慢性咽炎患者可长期用银耳组合百合、冰糖炖汤饮用,滋养效果不错,可清咽利喉,减轻咽部不适。
慢性咽炎患者的饮食宜忌
1.荸荠、连藕、甜瓜、梨、百合、莲籽、银耳、萝卜、莴笋、东瓜、菊花等食品具备润肺润嗓、清热祛火、养胃阴等功效,慢性咽炎患者宜适量吃。
2.多摄入含有B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼种、水果、瓜果蔬菜、奶类、豆类等,有助于损害咽部的恢复,并减轻呼吸道黏膜发炎。
3.烟、酒对咽喉的刺激性很大,慢性咽炎患者应戒烟酒。
4.浓茶、咖啡及其麻椒、辣椒、桂皮、茴香等千辣刺激性食物可刺激咽喉,使咽喉粘膜处在血肿情况,加剧咽部的不适,因此慢性咽炎患者平常应忌吃。
5.油腻、煎炸食物可加剧身体里的上火症状,而发生咽喉疼痛、干咳的现象,加剧咽部的不适,因此慢性咽炎患者平常应忌吃。
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