乳胶枕头太高了怎么办啊(乳胶枕头正确使用方法)

乳胶枕头都高吗

乳胶枕头都非常高。

设计师在规划乳胶枕头时，考虑到人体脊柱和颈部舒适度的难题，将乳胶枕头设计变成了较高的枕头。在这其中，乳胶枕头中还分为两个高度，一个略微较高，高度约为10-12厘米，另一个偏矮，高度约为8-10厘米。可是总而言之，乳胶枕头相比于其他枕头而言都是比较高的。

乳胶枕头太高了怎么办

1.学会适应应用较高的乳胶枕头，培养睡较高枕头的习惯。

2.假如无法适应睡高枕头，应当更换其他枕头，不再使用该乳胶枕头。

乳胶枕头过高有没有影响

影响睡眠质量

假如购买的乳胶枕头过高，会令人在睡眠的过程中产生不适，造成越睡越累，严重影响睡眠质量。

颈椎损伤

乳胶枕头太高，长期使用的话可能破坏身体颈椎的自然生理曲度，给颈椎造成负担，发生落枕等状况，使颈椎损伤，引起颈椎疾病。

枕头多高合适

1.一般来说，8-10厘米高度的枕头是最好的，枕头的最高高度不推荐超出15厘米。

2.可是，在使用的时候，能够根据各自自身的状况来选择适合自己的枕头，高度并没有一定的要求。

3.老年人可以选择使用较低一点的枕头。

如何购买合适的乳胶枕头

1.在购买时，能够闻闻乳胶枕头的气味，假如散发出来的味道是天然乳胶香气，则可购买；相反，假如散发出来的是异味，则不提议购买。

2.在购买时，用手压一下乳胶枕头，好的枕头压下去以后会立刻反跳起来，恢复正常；而劣质的乳胶枕头必须一段时间才能恢复正常。

3.好的乳胶枕头会出现一个个小的气孔，而劣质的乳胶枕头的气孔很大。购买时可以查看枕头的气孔，挑选购买具备蜂窝式小气孔的乳胶枕头。

4.在购买乳胶枕头时，可以试一下乳胶枕头，根据自身情况和需求选择购买适宜高度的枕头。