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黑豆青仁的好还是黄仁的好(黑豆青仁黄仁哪种更营养)

发布时间:2024-02-29   作者:木瑾    
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摘要从市场上买到的黑豆剥皮以后有的是青仁有的是黄仁,到底哪种黑豆才是正宗黑豆,哪种黑豆营养价值更高呢?本文将为大家详细介绍黑豆青仁好还是黄仁好。

黑豆青仁的好还是黄仁的好(黑豆青仁黄仁哪种更营养)

黑豆青仁好还是黄仁好

黑豆可分为乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆。

乌皮青仁豆

因种皮黝黑、仁肉青色而出名。此种类因此珍贵,通常是蛋白、维生素、铁质等含量极其丰富,药用价值很高,在中医用药上属于滋补佳品。乌皮青仁黑豆多用于各种加工产品如黑豆粉、黑豆茶及浸酒入药、药材利用等。

乌皮黄仁豆

乌皮黄仁豆是从日本引进的一个品种,营养成份高,是果脯制做的上佳材料,备受日自己喜爱。乌皮黄仁黑豆口感更佳,适宜于加工食品,如蜜黑豆、豆鼓等用途。
不管青仁还是黄仁豆,都有着丰厚的药用价值和食用价值。

促排卵青仁黑豆更好

青仁黑豆比黄仁黑豆含有更多的大豆异黄酮,大豆异黄酮是一类型雌激素,具备排毒养颜、补肾、促排卵推动受孕的功效

补肾黑发用黄心黑豆

黄心黑豆属于豆类中的一种,只是其功药效甚强。

依据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,因此黄心黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾功能呈现,若想延缓衰老、防老抗衰,增强活力、精力,务必首重补肾。


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